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«Ausgerechnet jetzt, wo meine besten Jahre vorbei sind. Wo ich nicht mehr jung bin. Jetzt, wo ein Neuanfang nicht mehr einfach möglich ist.» Kennst du diesen schmerzhaften Gedanken nach der Trennung? Dann haben wir etwas gemeinsam.

Doch kann es sein, dass dieses Gefühl, dass es zu spät ist, eigentlich gar nichts mit dem Alter zu tun hat? Sondern mit vielschichtigen anderen Dingen an diesem Übergang?

Ich spreche in dieser Episode darüber, woher diese Gedanken und Befürchtungen kommen, warum sie fast unvermeidlich sind an diesem Umbruch im Leben. Und was dir jetzt ermöglicht, deinen Blick wieder zu öffnen.

Dazu teile ich...

Warum du nach der Trennung oft nur noch das Gute siehst in deiner verlorenen Beziehung. Wieso jetzt die Verklärung eine so grosse Macht über dich hat. Und wie du zu einem heilsameren Boden für deine Trauer findest.

Oft idealisieren wir den Partner und die vergangene Beziehung ausgerechnet jetzt, wo der andere uns enttäuscht oder verlassen hat. Wir trauern nicht selten sogar einer Beziehung nach, von der wir wissen, dass sie nicht gut für uns war. Selbst dann, wenn wir aus wohl überlegten Gründen selbst die Beziehung verlassen haben.

In dieser Episode spreche ich darüber, was es mit dieser quälenden Melancholie...

Wenn der Partner sich trennt, bleiben viele Fragen. Und ein grosses Bedürfnis nach klärenden Antworten.

Denn Kopf und Herz wollen verstehen. Daraus erwächst die Überzeugung, dass wir nicht aus unserer Starre finden können, solange uns diese Antworten vom anderen fehlen. Antworten, die uns erlösen sollen, von all dem, was nach der Trennung so unbegreiflich, blockierend und belastend für uns ist.

In dieser Episode spreche ich darüber, was es mit diesem Verlangen nach Antworten auf sich hat. Weshalb sie so unverzichtbar scheinen, um verstehen, ins Reine kommen und weitergehen zu können. Was für ein Trugschluss oft dahinter steckt. Warum der andere...

Fühlst du dich im Trennungsschmerz gefangen? Ist dein Selbstwertgefühl erschüttert? Stehst du an dem Punkt, wo das Alte schmerzt und das Neue noch kaum vorstellbar ist?

Wenn du dich verletzt und haltlos fühlst, deine Gedanken und Gefühle dich überwältigen. Wenn dir das Alleinsein Angst macht und du nicht weisst, wie du loslassen und weitergehen sollst.

Wenn du aber zugleich spürst: Das ist kein Ort, an dem du bleiben möchtest.
Und dein Leben wieder in deine eigenen Hände nehmen willst.

Dann ist dieser Podcast für dich.
«Dein Aufbruch aus der Trennung» ist für Frauen, die aus Schmerz und Schock wieder zu...